KASDIENIAI SKAITYMO ĮPROČIAI
- Titulinis
- Blogas
2019 10 13 pripažinau ir mintyse tariau sau: „Pas mane visiška netvarka su knygų skaitymu – jis padrikas, tesugebu perskaityti vos kelias per metus. Viskas – nuo rytojaus pradedu formuoti įprotį skaityti rytais.“
Šis veiksmas tęsiasi iki šiol, ir ketinu jį tęsti visą likusį gyvenimą. Dabar tai jau ne tik malonus rytinis įprotis, bet ir trokštamas veiksmas, kuris duoda pradžią puikiai dienai – jaučiuosi šiek tiek geresnis nei buvau vakar.
Pasidalinsiu keliais aspektais, kurie padėjo man suformuoti šį įprotį, kasryt jausti įkvėpimą ir motyvaciją tai daryti, ir – žvelgiant į ateitį – niekada nesustoti. Labai viliuosi, jog tai įkvėps ir jus.
ĮSIPAREIGOJIMAS
Kad nepalūžčiau ir būčiau paskatintas keltis rytais, sugalvojau iniciatyvą, kurią viešai iškomunikavau „LinkedIn“ socialiniame tinkle. Įsipareigojau 4000 savo kontaktų reguliariai – kas savaitę ar dvi – pasidalinti ir aptarti kiekvieną perskaitytą knygą su žmogumi, kuris taip pat bus ją perskaitęs ir pareikš norą ją aptarti.
Tai paskatino mane skaityti lėtai ir atsakingai konspektuoti – jaučiu atskaitomybę žmogui, su kuriuo teks aptarti knygą. Aptarimas leidžia geriau ją įsisavinti, išdiskutuoti įdomias mintis, išgirsti skirtingus požiūrio kampus ir viską tvirčiau įtvirtinti atmintyje. Tokiu būdu svarbesnė tampa skaitymo kokybė, o ne kiekybė.
ĮPROČIO FORMAVIMAS
Žinojau, kad norėdamas noriai keltis, turiu gerai išsimiegoti ir pasiekti tokį režimą, kad kūnas pabustų savaime, be papildomų priemonių. Tad nusistačiau taisyklę – kad ir kada eičiau miegoti, turiu miegoti ne mažiau kaip 7,5 valandos. Medikai rekomenduoja 7 val. poilsio smegenims ir stuburui, o kad kūnas jaustųsi žvalus, verta atsižvelgti į 90 min. trunkančių miego fazių cikliškumą.
Įpročio formavimui svarbu turėti signalus, kurie paskatintų pradėti norimą veiksmą. Tai gali būti vieta, žadintuvas, įvairūs daiktai, kurie kviečia sėsti ir skaityti. Skaitymą praktikuoju komfortiškoje aplinkoje: šilta, geras apšvietimas, mažai blaškančių objektų. Sėdžiu ant kėdės tiesia nugara, kojos 90° kampu, lygiagrečios – kad kraujotaka būtų sklandi. Knygą laikau akių lygyje, kaklas tiesus, kad nevargtų akys (kas 20 min. darau mankštą – 20 sek. žiūriu į tolį). Naudoju ausines be garso, kad pašalinčiau išorinius triukšmus ir 100 % susikoncentruočiau. Šalia turiu pašildyto vandens (apie 40 °C) ir žadintuvą, nurodantį skaitymo pabaigą.
Skaitymui darbo dienomis skiriu po 1 val., savaitgaliais – dažniausiai apie 2 val. Skaitau rytais, kai dar neįsibėgėjusios kasdienės mintys – jos netrukdo ir leidžia susitelkti. Pradėjęs prisimenu vakar skaitytą dalį, o kitas mintis stengiuosi atidėti.
APDOVANOJIMAS
Knygų turinį ir autorius priimu kaip mokytojus, kurie dalijasi savo išmintimi ir patirtimi. Dėl to knygas labai vertinu, o kiekvieną perskaitęs, apdovanoju save – parašau nuoširdų, įkvėptą palinkėjimą sau. Skaitymo įprotį ir su juo susijusias veiklas planuoju išlaikyti visą gyvenimą. Svajoju sukaupti kelis tūkstančius knygų ir jas perleisti kitoms kartoms. Galbūt kuris nors proanūkis šiuos palinkėjimus surašys į knygą kartu su savomis, atspindinčiomis jų laikmetį :)
Pastebėjau, kad kasdienis skaitymas stiprina mano savivertę – nes nesilyginu su kitais, tik su vakarykščiu savimi. Kiekvieną rytą jaučiu mažą pergalę.
REZULTATAS
- Per pirmus metus (2019 10 14 – 2020 10 14) perskaičiau ir susikonspektavau 26 knygas, skirdamas po 1 val. per dieną.
- Per antruosius (2020 10 14 – 2021 10 14), jau gebėdamas efektyviau konspektuoti ir greičiau skaityti, o laiką padidinęs iki 1,5 val. kasdien bei po 2 val. savaitgaliais – perskaičiau 52 knygas.
- Iki šiol esu perskaitęs ir susikonspektavęs 178 knygas.
Jų įkvėptas 2024 12 12 išleidau ir savo autorinę knygą.
Daugiau nei 30 % jų jau esu aptaręs. Jei tarp jų atrasi ir tau pažįstamą – pranešk man, mielai susitarsime dėl laiko aptarimui :)
KO SIEKIU?
Noriu ne tik pats kasdien augti ir tobulėti, bet ir prisidėti prie gražesnio, sveikesnio, išmintingesnio pasaulio kūrimo. Į pagalbą pasitelkiu knygas – didžioji jų dalis perduoda išmintį ir patirtį talentingų žmonių, kurie jau gyveno ar vis dar gyvena. Tikiu, kad skaitymas gali įkvėpti ir kitus – semtis žinių, o vėliau gimdyti naujas idėjas, kurios prisidėtų prie geresnio pasaulio kūrimo.
